HOME > おいしいヨーグルト料理 > かぼちゃとブルーベリーのヨーグルトサラダ

おいしいヨーグルト料理

かぼちゃとブルーベリーのヨーグルトサラダ

かぼちゃとブルーベリーのヨーグルトサラダ 材料(3人分)

かぼちゃ

1/4

ブルーベリー

20~30粒

ブルーベリージャム

適宜




ドレッシング

プレーンヨーグルト

大さじ3

マヨネーズ

大さじ1

少々

作り方

1.

かぼちゃは皮をむき、一口大の大きさに切る。
電子レンジで5~6分、やわらかくなるまで加熱する。

2.

やわらかくなったかぼちゃを軽くつぶし、ブルーベリーを加える。

3.

ドレッシングの材料を合わせ、2.とからめ、皿に盛りつけた後、ブルーベリージャムをかける。



ひとくちメモ

ブルーベリージャムはお好みでどうぞ。


プレーンヨーグルト

プレーンヨーグルト




おいしいヨーグルト料理TOPへ